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糠床のお手入れ、アボカドマフィン
糠床のお手入れ、アボカドマフィン_f0101128_08174386.jpg
 6月を目前にした週末は、本格的な梅雨に備えて(?)早朝からぬか床のお掃除&お手入れをしました。沈んでいたクズ野菜やら生姜の切れ端やら柑橘の皮やらを取り除き、新しい炒り糠と粗塩を足しました。

 まずはきゅうりとなすを試しづけ。綺麗にしたばかりで塩気がまだまだ強いので、色はビビッドに上がりますが、ちょっとしょっぱい。

 ちなみにこの糠床、曽祖母がつくっていたところから継ぎ足し継ぎ足しなので、推定年齢百年超の年季ものです。多方面へもおすそ分けしつつ、まだまだ現役。


糠床のお手入れ、アボカドマフィン_f0101128_08175548.jpg
 大仕事のあとは、イングリッシュマフィンでアボカドチーズサンド。半割りでチーズをのせてトーストしたマフィンにアボカド、マヨ、ケチャップ、わさびを挟んで、ワックスペーパーでちゃんと腰巻(^o^)しました。

 こうするとソースもたれず、隙間からアボカドが滑り落ちることもなく、ストレスフリーでいただけます。ちなみに半熟の目玉焼きを挟んだときにも、黄身がポタポタたれずによろしいです。

 第二弾で開花のはじまったバラも一輪、摘んできました。

糠床のお手入れ、アボカドマフィン_f0101128_08180212.jpg
 実は、一つ前の写真のは二つ目のマフィン。こちらは、一つ目にかぶりついてしまってから慌てて写真に記録する、の図です。

 蒸し蒸しする朝だったので、アイスコーヒーを淹れました。淹れてくれたのは、ネスプレッソマシンですけれど。


朝からマフィン2個完食。
 
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by ivrogne | 2020-06-01 08:41 | 準備とか | Trackback | Comments(2)
森永ビヒタスヨーグルト、のヨーグルトドリンクモニター♪
森永ビヒタスヨーグルト、のヨーグルトドリンクモニター♪_f0101128_12510848.jpg
 自宅待機、外出自粛の影響で、どうしても運動不足になりがち。とはいえ、免疫力をつけておきたいし、腸内環境も整えておきたいということで、ヨーグルトドリンクお試し中。ここエキサイトブログつながりにて、エキサイト様と森永ビヒタスヨーグルトのモニター企画に参加させてもらいました。

 三日分をいただき、連日試してみましたが、お腹はゆるくなることもなく大変快調、低脂肪というのもうれしいかぎり。

 甘さ控えめ、酸味も控えめで大変飲みやすいヨーグルトドリンクでした。しかも縦横ともに大変スリムかつコンパクトなボトルなので、冷蔵庫の場所も取らずです。


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by ivrogne | 2020-04-13 09:21 | 準備とか | Trackback | Comments(0)
ハギビス通過
ハギビス通過_f0101128_09002175.jpg

 ハギビスが通り過ぎました。やはり多摩川は何箇所かで溢れていて、すこし上流や対岸付近は浸水被害が甚大のようです。ここはありがたいことに浸水もなく、無事です。電気、ガス、水道のライフラインも無事でした。


 昨晩は雨のピークを過ぎた頃、CATV局の東京側ライブカメラ画像をみても、土手ギリギリまで水がきているな、、、と思っていたら、再び携帯が鳴り出し、こんな緊急速報。


 多摩川が溢れるというのは、私がまだ小学生になる前の狛江の決壊(当時はこの辺りも道路冠水した記憶が、、)以来らしく、改めて今回のハギビスの強烈さを認識した次第です。


 被災された方々が、できるだけ早く復旧に向かえますように。


台風の最中、エアコン1台がお亡くなりにTT
 

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by ivrogne | 2019-10-13 09:33 | 準備とか | Trackback | Comments(2)
【二週目完了】森永トリプルケアプロジェクト、モニター♪
【二週目完了】森永トリプルケアプロジェクト、モニター♪_f0101128_11054976.jpg

 久しぶりのモニター参加、今回のお江戸滞在に絶妙なタイミングで、一週目に引き続き、二週目を楽しませていただきました。

 今回、ここエキサイトブログつながりにて、エキサイト様と森永トリプルヨーグルトのモニターです。


 二週間続けていただいてみて、やはりお腹の具合は好調。そして甘さ控えめ、酸味も控えめなお味は、続けやすいヨーグルトドリンクでした。




 ボトルのラベルに大きく表示のとおり、血圧、血糖値、中性脂肪の3つの心配事にケアできる、というヨーグルトドリンクは、色々ビミョーなお年頃のワタクシには安心のモトになりました。


 そして、なんといっても、このサイズ感がありがたい。スリムなボトルはカバンに忍ばせてもかさばりません。



トータル二週間、血圧は相変わらずの低空飛行継続でした。一番の心配だったお腹への影響もなく、堪能させていただきました。

感謝感謝♪

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by ivrogne | 2019-08-05 06:07 | 準備とか | Trackback | Comments(0)
森永トリプルケアプロジェクト、モニター♪
森永トリプルケアプロジェクト、モニター♪_f0101128_08234503.jpg

 お江戸不在が続いていたのもあり、久しくモニターなど参加していなかったのですが、ここのところの滞在に合わせてうまいことタイミングがあっております。ありがたや。

 で、今回はここエキサイトブログつながりにて、エキサイト様と森永トリプルヨーグルトのモニターに参加させていただきました。

 ボトルのラベルに大きく表示のとおり、血圧、血糖値、中性脂肪の3つの心配事にケアできる、というヨーグルトドリンク。血圧低め、血糖値&中性脂肪はいずれもいまのところ下限ギリギリというワタクシも、色々ビミョーなお年頃にさしかかってきたので、どんなものかしらん、とお試ししてみた次第です。


お味は甘さ控えめ、酸味も控えめな、とても飲みやすいヨーグルトドリンク。しかも縦横ともに大変スリムなボトルなので、持ち歩きにも邪魔になりません。1日1本が目安とのことなので、外出時でも気軽に持って出られます。

まずはトータル二週間のうち、最初の一週間経過。血圧は相変わらずの低空飛行継続です。あわせて、ちょっと心配していたお腹への影響もなく、というより、こちらは大変好調が続いており安心しています。

二週間目も続けてトライしてみます。

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by ivrogne | 2019-07-29 08:26 | 準備とか | Trackback | Comments(0)
あしのおうち
あしのおうち_f0101128_23173625.jpg

 一時お江戸滞在中ですが、あまりの気温差、プラス昭和高齢住宅の厳寒エリアで足の裏やら指やらがやたらとツリそうになるので、急遽こんなものネットでポチってしまいました。

 あしのおうち、という名前で、足先を突っ込んでおくとポカポカになるグッズです。PC作業の机の椅子の下において早速両足をツッコミました。ちょっとわかりにくいですが、かかと部分もすっぽりはまり、足首から下がカバーされるので、本当に温かい。大成功。


 コンビニ受け取りしておいたのですが、昨日ポチって今日の昼過ぎにはもう近所のコンビニに到着。帰宅時に立ち寄ってもらってきました。

 あぁ、やっぱり便利。


足、ぬくぬく。

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by ivrogne | 2019-02-06 23:27 | 準備とか | Trackback | Comments(0)
韓国のり
韓国のり_f0101128_00264908.jpg

 GW前の出張土産、ということで、韓国のりをいただきました。ごま油と塩味。久しぶりにいただきましたが、これはこれでうまいのです。

 味付け海苔、というカテゴリ的には、日本の甘いのよりこちらが好み。



 でも基本的にはアテです。


焼酎のアテによし。
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by ivrogne | 2018-05-09 05:37 | 準備とか | Trackback | Comments(0)
鏡餅、準備完了、2017
鏡餅、準備完了、2017_f0101128_11172584.jpg

 朝からHBを稼働させて、餅を作成。そして鏡餅をこしらえました。


 このために数個のこしてあった花柚子のなかからしっくりくるのを一つ選んでのせてます。


 迎春生花も用意、松飾りも玄関にセットして、準備完了。


どんとこい、新年。
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by ivrogne | 2017-12-30 15:17 | 準備とか | Trackback | Comments(0)
炭酸水メーカー
炭酸水メーカー_f0101128_10433657.jpg

 ワタクシ日々、炭酸水をよく飲むのですが、いままで10年以上、ペットボトルのガス入りミネラルウォーターを購入していました。

 最近はネットで注文するので、何ヶ月かに一度、まとめて買ってストックしてました。昭和高齢住宅は無駄に人間居住に不向きな空間が結構あるので、置く場所には困らないのですが、いかんせん重い。

 宅配便を受け取ってくれるのは、日中家にいることの多いお年寄りですが、最近、ちょっと足腰の具合も微妙なので、気にはなっていました。


 で、空いたペットボトルも、資源ごみやスーパーの回収箱までもってはいくものの、やっぱり半端ない量だよな、、、と改めて思い至り、こんなのを買ってみました。



 これも炭酸ガスのボンベは詰め替えて使うので、コストパフォーマンスはどうなのかな、とは思うものの、まずはお試し。

 初トライでは水道水使用で、意外にしっかりしたガス水ができました。


この夏おためし。
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by ivrogne | 2017-05-13 23:28 | 準備とか | Trackback | Comments(2)
桜、足止め
桜、足止め_f0101128_1201044.jpg
 開花宣言から数日たっても、まだ桜の気配が感じられない東京東側。

 この公園は桜だらけなので、お花見用に提灯までスタンバっているというのに、眺めはスカスカ

 奥の方で辛うじて寒桜ぽいのがはなをつけているのみ、です。

冬コートへ逆戻り。


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by ivrogne | 2017-03-30 06:45 | 準備とか | Trackback | Comments(2)